k sport

[...] tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : górnik, lecz obecnie mam 3 miesiące wolnego więc chce je wykorzystać na redukcje i na te 3 mc układam dietę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chcę wprowadzić aeroby 6xtyg i 3xtyg siłownia ogólno-rozwojowa Odżywianie : Wszystkożerny Cel : szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] ramienia : 44 bez napiecia : 39 Obwód talii : 118 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW po 80 min Odżywianie : staram sie jesc wegle o niskim IG, ale jak nie zrobie jedzenia na zapas do dojadam co [...]

[...] miejscu) Obwód uda w najszerszym miejscu:67 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodnia biegi i ćwiczenia z E. Chodakowską na zmianę Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : ryż, [...]

[...] : 23 Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : redukcja przed treningiem na mase Staż treningowy na siłowni : kilka miesiecy (z przerwa 1.5 roku), teraz tydzien Uprawiane inne sporty : bmx (przez zime brak) Dostęp do sprzętu : full osprzet silownia Dieta : http://www.dobierz-diete.pl/Temat.aspx?id=3870 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] 107 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 93 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen, siłownia, bieganie Odżywianie: Mam słabośc do słodyczy ale staram sie z tym konsekwetnie walczyc. Unikam pieczywa, makaronow ryzu [...]

[...] sprzedaży na początku marca 2016 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. THE BIG ROCK Morgan Aste /SFD/Images/2016/2/25/92a2b28dd89645978f9338d5d4b33f10.jpg [...]

[...] talii: PAS113 NA WYS. PĘPKA 123 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: WIĘCEJ JAK 30 Aktywność w ciągu dnia: PRACA SIEDZĄCA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SIŁOWNIA FBW 3 RAZY TYG AEROBY W DNI BEZ TRENINGOWE OKOŁO 1 GODZ Odżywianie: OBECNIE JEM MNIEJ WIĘCEJ TO CO ZAMIEŚCIŁEM W OPISIE [...]

[...] talii: 105 Obwód uda: 88 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła: teoretycznie ok. 6h, praktycznie ok. 2) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu: siłowania (w zależności od szkoły- ilości wykładów) 15 min biegu przed treningiem treningi: klata i plecy; brzuch; nogi; [...]

[...] Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 91 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca, średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dopełnienie diety białeczko, czasem jakaś [...]

[...] Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem(nie działa mi ta str.) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen 2x po 1h, może potem rower Odżywianie: Żadnych diet nie stosowałem, jadłem co było :P Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] klatki: 95 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, 50km na tydzien Odżywianie: Wszystko w normie, prawie wcale nie jem słodyczy Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

[...] 100 Obwód ramienia: 33,5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 59,5 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła (wf) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna + siłownia Odżywianie: Od października masowałem, jadłem dużo ale bez wyliczonych kalorii - duzo białka i węglowodanów Cel: [...]

[...] w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 80 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 2-3 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: chleb żytni, gainer, mleko Co lubisz jeść na obiad : ryż, mięso Ograniczenia [...]

[...] 33 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14% Aktywność w ciągu dnia: szkola, trening 2-3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu silownia, trening pilki noznej, wf, czasami bieganie Odżywianie: na ogól jem to na co najdzie mnie ochota Cel: szybka [...]

[...] w najszerszym miejscu: 57cm Obwód łydki : 35cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch (pod pępekiem) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (3x wtygodniu), rower, czasem bieganie, marszospacery Co lubisz jeść na śniadanie: placki owsiane Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] bd Obwód talii: dużo Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za dużo Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, badminton - rekracayjnie Odżywianie: masakra - jak śmietnik Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 168 Staż treningowy: Rok Obwód pasa 82 cm Obwód klaty: 98 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4 razy w tygodniu, bieganie 3 razy w tgodniu po 30 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: ogólnie to [...]

[...] Wiek : 37 Waga : 77 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 lata z małymi przerwami Obwód pasa: 88 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu po 2h Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : dostęp do siłowni jest, a w domu małe hantle + [...]

[...] zasiadł na trybunach kibicując tym razem Józefowi Traczowi i Piotrowi Stępniowi, którzy sięgnęli po srebrne medale. Cztery lata później osiągnął cel, o którym marzy każdy sportowiec. W Atlancie na jego szyi zawisł złoty medal olimpijski, który ukoronował 8-letni okres oczekiwań. Najlepszy zapaśnik w kategorii 68 kg wysłuchał wzruszony Mazurka [...]

[...] talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: stronka sie nie wyswietla Aktywność w ciągu dnia: srednio aktywny tryb Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak sie odchudzam staram sie cwiczyc wiec nie jestem jak z wosku Odżywianie: slodycze lubie-tooonami Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]